入冬了，老話説，百菜不如白菜，在東北地區，這道菜，幾乎家家户户的餐桌都會有，特別適合減肥的小夥伴吃。豆腐皮飽腹感強。
用料
| 豆腐皮 | 2張 |
| 白菜 | 適量 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 鹽 | 1勺 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 十三香 | 1小勺 |
白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法
白菜順着切，切細絲，越細越好吃
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第2張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第2張")
豆腐皮切絲
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第3張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第3張")
葱蒜爆香
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第4張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第4張")
加入白菜
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第5張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第5張")
放少量鹽，翻炒，把白菜的水份炒出來
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第6張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第6張")
炒到白菜軟爛
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第7張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第7張")
放入豆腐皮
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第8張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第8張")
加一小勺蠔油，翻炒均勻
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第9張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第9張")
出鍋啦！香噴噴
![白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第10張]( "白菜乾豆腐（低脂減肥菜）的做法步驟圖 第10張")
白菜乾豆腐（低脂減肥菜）
早餐食譜
閲讀(9.21K)
最新推薦
- 1減肥快手菜-大白菜燉豆腐做法 步驟 圖解
- 2低脂低卡減肥午餐蝦米豆腐青菜煲 加油喲做法 步驟 圖解
- 3減脂「白菜豆腐羹」做法 步驟 圖解
- 4乾貝白菜凍豆腐湯「減脂食譜」做法 步驟 圖解
- 5豆腐白菜湯(低脂)做法 步驟 圖解
- 6白菜雞肉卷#減肥餐#健康低脂做法 步驟 圖解
- 7低脂減肥的芹菜炒香乾做法 步驟 圖解
- 8減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯做法 步驟 圖解
- 9白菜豆腐燴粉條（減脂餐）（健身減肥人士必吃）做法 步驟 圖解
- 10減肥餐 白菜燉豆腐做法 步驟 圖解
- 11減脂餐蔬菜豆腐湯減肥晚餐做法 步驟 圖解
- 12減脂菜單～減肥菜單中的蒸茄子，低脂低熱量做法 步驟 圖解
- 13低脂低蛋白 白菜雞蛋豆腐白湯做法 步驟 圖解
- 14低脂減肥豆腐蔬菜餅（以及失敗經驗）做法 步驟 圖解
- 15減脂餐！低脂高蛋白娃娃菜蝦仁豆腐湯！做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1白菜雞肉卷#減肥餐#健康低脂做法 步驟 圖解
- 2川味四川千葉豆腐花菜胡蘿蔔幹鍋，萬能幹鍋配料，素菜，家常菜，快手菜，減脂菜，下飯菜，純素，高蛋白低脂做法 步驟 圖解
- 3涼拌菜/涼拌豆芽豆腐小油菜/減脂減肥清腸做法 步驟 圖解
- 4減脂餐蔬菜豆腐湯減肥晚餐做法 步驟 圖解
- 5白菜豆腐燴粉條（減脂餐）（健身減肥人士必吃）做法 步驟 圖解
- 6豇豆拌幹豆腐/清淡下飯菜/減肥菜做法 步驟 圖解
- 7減肥餐 白菜燉豆腐做法 步驟 圖解
- 8豆腐白菜湯(低脂)做法 步驟 圖解
- 9低脂減脂減肥雞蛋菠菜餅做法 步驟 圖解
- 10海蠣子/生蠔肉燉豆腐（快手菜低脂減肥餐）做法 步驟 圖解
- 11減肥減脂——蝦仁豆腐裙帶菜湯做法 步驟 圖解
- 12低脂減肥蔬菜湯，美味低卡高蛋白圖解
- 13減脂「白菜豆腐羹」做法 步驟 圖解
- 14減脂菜單～減肥菜單中的蒸茄子，低脂低熱量做法 步驟 圖解
- 15超鮮低卡減脂湯—小白菜雞蛋豆腐湯做法 步驟 圖解
- 16減肥食譜：白菜豆腐羹做法 步驟 圖解
熱門文章
- 117釐米香草白巧戚風做法 步驟 圖解
- 2美味的早上好簡單做法,早上好做法大全
- 3美味的雙雪露簡單做法,雙雪露做法大全
- 4水晶鍋貼「蛋黃蝦陷」做法 步驟 圖解
- 5夏日必備青檸手撕雞胸肉🍽做法 步驟 圖解
- 6美味的綠豆白鴿湯簡單做法,綠豆白鴿湯做法大全
- 7🦄女生愛喝的🍂暖秋南瓜濃湯做法 步驟 圖解
- 8加了枸杞汁的面色顏色更靚做法 步驟 圖解
- 9萵苣、腰果乾煸土豆條做法 步驟 圖解
- 10想想涼拌皮蛋的做法步驟,想想涼拌皮蛋怎麼做最好吃
- 11素腸百葉結燉紅燒肉做法 步驟 圖解
- 12美味的廣式涼粉簡單做法,廣式涼粉做法大全
- 13麥樂雞-空氣炸鍋的做法步驟,麥樂雞-空氣炸鍋怎麼做最好吃
- 14素雜拌（拌花菜）的做法步驟,素雜拌（拌花菜）怎麼做最好吃
- 15意式蔬菜紅湯的做法步驟,意式蔬菜紅湯怎麼做最好吃