豆腐蔬菜餅❗低脂減肥適口無油

繼上次雞肉餅之後，又想吃豆腐餅，自己想得菜譜
有一股漢堡包裏肉的香氣

用料  

豆腐蔬菜餅❗低脂減肥適口無油的做法  

1. 豆腐切塊

2. 放到碎菜機打碎（其實直接用勺子🥄壓碎完全ok）

3. 豆腐盛出，碎菜機中加入洋葱、大米、花菜、胡蘿蔔、土豆

4. 肌肉打碎

5. 全部盛到一起，加入生抽、蠔油、少量鹽🧂、生粉、雞粉。順時針攪拌入味

6. 上電餅鐺

7. 香噴噴的豆腐蔬菜餅出鍋

小貼士

可能因為我的土豆和胡蘿蔔沒有處理，所以導致最後的成品有顆粒感，建議大家如果加的話，先煮一下再加。
不過香確實很香的
等我下次做改良版再給你們出一次菜譜！