減脂 減肥 懶人快手 豆腐餃子

最近上海疫情嚴重，被封在家裏10多天了，今天美團買菜只搶到了三盒餃子皮和兩塊豆腐。。。思來想去不知道餃子皮能做什麼用，乾脆包餃子好了！沒想到真的還不錯！
試驗成功！

用料  

減脂 減肥 懶人快手 豆腐餃子的做法  

1. 把豆腐摁碎

2. 娃娃菜焯水

3. 娃娃菜剁碎。這個時候要注意，可以事先在碗裏放一點鹽，把剁碎的娃娃菜放到碗裏，鹽把娃娃菜多餘水分逼出來

4. 炒兩個雞蛋，剁碎

5. 把雞蛋豆腐和剁碎的蝦仁放到鍋裏，小火慢炒，把豆腐裏面的水分炒幹。這個時候減脂人士不要放油同樣很香～如果想放的話可以放一點油，同時放好蒜末、薑末、花椒粉～
   感覺豆腐變成乾乾的小沫沫就可以了！
   tips：千萬小火哦！

6. 菜也放進去，一起攪拌。這個時候是關火狀態哦！
   然後倒入兩勺香油格外香哦

7. 開包！

8. 吃不了的可以裝到盒子裏，速凍！

9. 完成✅！