當前位置:料理屋>特色菜品>快手菜>

低脂減肥餐—金槍魚豆腐沙拉

快手菜 閲讀(1.55W)
低脂減肥餐—金槍魚豆腐沙拉的做法步驟圖

一道清爽美味簡單又健康的減肥餐。適合於早中晚餐~

用料  

豆腐 1/4塊
小番茄 10枚
生菜葉 3-4片
橄欖油 1/2勺
1勺
1勺
金槍魚罐頭肉 適量

低脂減肥餐—金槍魚豆腐沙拉的做法  

  1. 把生菜和小番茄洗淨,備用。

  2. 豆腐切塊煮熟。(水開後3-4分鐘後撈出來即可)

  3. 用一勺鹽、一勺醋和半勺橄欖油拌勻,調好汁。

  4. 生菜鋪底、放上對半切開的小西紅柿、豆腐、金槍魚罐頭肉。撒上調料汁即可。

小貼士

簡單便利,低卡路里。