用料
| 湯圓A🌈 | by好好吃瘦 |
| 亞麻籽粉 | 7克 |
| 洋車前子殼粉 | 7克 |
| 水 | 49克 |
| 湯圓B🌈 | by享瘦廚房 |
| 椰子麪粉 | 12克 |
| 洋車前子殼粉 | 6克 |
| 赤蘚糖醇 | 5克 |
| 餡料a💫 | |
| 各種堅果 | 45克 |
| 黃油 | 10克 |
| 堅果醬 | 1/4勺 |
| 餡料b💫 |
湯圓A——
混合在一起——
煮1min
✏️：略有亞麻籽的香味，但是可以接受![「生酮低碳」湯圓還是元宵的做法步驟圖 第2張]( "「生酮低碳」湯圓還是元宵的做法步驟圖 第2張")
湯圓B——
混合在一起——
湯圓浮起來後煮1-2min
✏️：椰子麪粉味道比較重![「生酮低碳」湯圓還是元宵的做法步驟圖 第3張]( "「生酮低碳」湯圓還是元宵的做法步驟圖 第3張")
【生酮低碳】湯圓還是元宵
湯圓
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