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傣味酸筍魚

菜譜 閲讀(1.99W)
傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃

這道魚做出了新高度,可以得高分。好味道的主要因素是傣味酸筍、香茅草、大芫荽、薄荷。
配菜可以隨意加,喜歡什麼青菜就加什麼。我今天加的土豆、豆角和海帶,青筍、藕片、蘿蔔、山藥、豆芽、木耳、白菜這些都可以,總量不要超過魚就行。
這次買的酸筍比較鹹,所以這個菜全程沒加鹽,如果你買到比較淡的酸筍就在做的過程中適當加鹽。

用料  

羅非魚 2條約700g
酸筍 300g
5片
8瓣
小葱 1根
香茅草 1根
小米椒 6個
香菜、大芫荽、薄荷 隨意
配菜用料:
土豆 2個
海帶 50克
豆角 100g

傣味酸筍魚的做法  

  1. 羅非魚洗淨切塊,加料、胡椒粉和酸筍水醃製20分鐘。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第2張
  2. 小葱、小米椒、姜、蒜、香茅草切好備用。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第3張
  3. 酸筍切片備用。這種大塊的酸筍比較好,很嫩。TB上搜酸筍會有很多不同種類的,可以篩選雲南德宏州的。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第4張
  4. 配的素菜隨意切。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第5張
  5. 鍋裏下油,燒熱後加入葱、姜、蒜、香茅草、小米椒。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第6張
  6. 加入20克左右的油辣椒,吃不了這麼辣的可以加郫縣豆瓣醬。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第7張
  7. 保持大火,把魚鋪上去,彆着急翻,容易把魚翻碎,就這樣煎半分鐘。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第8張
  8. 半分鐘後把魚翻一下,再煎20秒。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第9張
  9. 然後加水,可以多加一點水,超過魚的高度,然後加入酸筍和酸筍水,再加8ml左右的醬油,5g糖調味。這時候可以嘗一下,如果你買的酸筍沒那麼鹹可以在這時候加點鹽。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第10張
  10. 水開後加入土豆、豆角、海帶。煮15分鐘。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第11張
  11. 薄荷、大芫荽、香菜,全部切碎。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第12張
  12. 煮夠15分鐘後出鍋,撒上薄荷、香菜、大芫荽。

    傣味酸筍魚的做法步驟圖,傣味酸筍魚怎麼做好吃 第13張