想要蝦肉的彈牙,又想要豬肉的香味
於是嘗試把兩種混合起來,做了個釀香菇
整體味道還不錯,營養全面,製作簡單。
想吃飽又低脂時候可以試試(σ≧∀≦)σ
用料
豬肉 | 100克 |
蝦滑 | 160克 |
香菇 | 10朵 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
蠔油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
芝麻油 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
自制剁椒醬 | 選加 |
小葱 | 1根 |
生薑 | 少量 |
白胡椒 | 少許 |
五香粉 | 少許 |
釀香菇|雙色滑低脂健康的做法
把豬肉用輔食機打成沫,生薑和小葱剁碎,和蝦滑放在一起備用。
加入料酒,鹽,生抽,蠔油,白胡椒,五香粉,戴手套抓勻。
靜置10分鐘。
處理香菇:把香菇的柄輕輕摘掉。可能需要用小刀處理,慢一點小心手。左右是處理前後對比。
把處理後的香菇洗乾淨,扣着控水。
出鍋後襬盤。灑上勾芡的汁即可。
勾芡的汁:鹽+生抽+白胡椒+芝麻油+澱粉+冷水,攪勻後在鍋裏燒開成糊狀,用小勺灑在香菇上即可。
小貼士
蒸的時候水分會帶走一些鹽分,出鍋後放勾芡汁,調控一下鹹度。