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超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜

快手菜 閲讀(8.28K)
超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖

用料  

蝦仁 8只(或更多)
雞蛋 3個
適量
適量
現磨黑胡椒 少許
小葱 1根

簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法  

  1. 蝦仁用料酒、鹽、黑胡椒醃製15分鐘或更久,雞蛋打撒,葱花切碎

    超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖 第2張
  2. 不粘鍋加熱,加入少許橄欖油,放入蝦仁(不要一下倒進去,用筷子一隻一隻放進去不要醃製後的液體更好)

    超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦仁煎至8分熟

    超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖 第4張
  4. 中小火倒入雞蛋液,雞蛋液沒有完全凝固的時候就關火,撒上葱花,用爐上的餘温使雞蛋完全凝固。(這一步比較快,來不及拍照,哈哈)

    超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖 第5張
  5. 裝盤。

    超簡單的蝦仁滑蛋|低脂健康食譜的做法步驟圖 第6張