用料
| wholly燕麥麩皮 | 40克（兩勺） |
| 紅薯 | 150克 |
| 雞蛋 | 一個 |
雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法
紅薯蒸熟搗成泥
![雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第2張]( "雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第2張")
加入兩勺燕麥在紅薯泥裏，再加入少量水
![雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第3張]( "雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第3張")
加入一個雞蛋攪拌
![雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第4張]( "雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第4張")
放進烤箱25分鐘，等叮咚一聲。
吃起來很有飽腹感哦，再配上一杯黑咖啡，很好的減脂早餐。![雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第5張]( "雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）的做法步驟圖 第5張")
雞蛋紅薯烤燕麥（減肥早餐）
早餐食譜
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