-在ins上搜減脂早餐 看到和咖啡相關的 忍不住要做！
-熱量在350kcal左右
用料
| 燕麥奶/牛奶 | 80克 |
| 全麥吐司 | 2片 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 咖啡粉 | 若干克 |
| 燕麥 | 10克 |
減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法
食材們👋🏻
![減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第2張]( "減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第2張")
燕麥奶雞蛋混合 咖啡粉用熱水衝開再倒入剛才的混合液 全麥吐司切小塊放進烤盤
![減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第3張]( "減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第3張")
將混合液倒進烤盤 浸潤吐司 表明撒上燕麥碎
![減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第4張]( "減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第4張")
烤箱180度 20-25mins
![減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第5張]( "減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第5張")
享受早餐和陽光吧
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外焦裏嫩 贊
![減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第7張]( "減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞的做法步驟圖 第7張")
減脂早餐 燕麥奶雞蛋咖啡烤全麥吐司🍞
早餐食譜
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