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烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)

早餐食譜 閲讀(1.97W)
烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)的做法步驟圖

即興,結果味道出奇好吃😋看着藍莓爆漿的樣子真是好看!這是一道顏值和味道都在線的早餐

用料  

燕麥 30克
牛奶 適量
雞蛋 1個
藍莓 100g
楓糖漿 2勺
肉鬆 看個人喜好
小麥胚芽 20g
芝士 一兩片都行
牛油果 半個

烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)的做法  

  1. 前面步驟忘記拍了,想起來的時候已經都擺完盤了😂

    1.最底層鋪上小麥胚芽
    2.然後牛油果切片或者搗成泥鋪上
    3.牛油果上鋪藍莓
    4.藍莓上撒燕麥片
    5.澆上牛奶和雞蛋(雞蛋打散)
    6.最上層鋪上芝士,我把芝士擦成絲了 PS:這次把芝士放頂層了,下次打算放中間,應該更好吃!
    7.再用幾顆藍莓點綴一下;


    烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)的做法步驟圖 第2張
  2. 150-160度烤箱,預熱10分鐘,烤25分鐘,具體温度根據自己烤箱脾氣調節

    烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)的做法步驟圖 第3張
  3. 出烤箱以後,我又拌了一些肉鬆和楓糖漿,太好吃啦!

    烤藍莓牛奶雞蛋燕麥(減脂早餐)的做法步驟圖 第4張