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番薯(燕麥)牛奶蛋羹 減脂早餐

早餐食譜 閲讀(2.6W)
番薯(燕麥)牛奶蛋羹 減脂早餐的做法步驟圖

番薯增加了甜味
超香超好喝
也可以把番薯換成燕麥/紫薯
換成自己喜歡的碳水就可以啦

用料  

番薯 1個
20克
雞蛋 1個
牛奶 200克
燕麥

番薯(燕麥)牛奶蛋羹 減脂早餐的做法  

  1. 具體步驟封面圖都包括啦

    番薯(燕麥)牛奶蛋羹 減脂早餐的做法步驟圖 第2張
  2. ⚠️牛奶不用煮開;雞蛋不要煮太久 ,煮熟即可,超嫩哦~

    番薯(燕麥)牛奶蛋羹 減脂早餐的做法步驟圖 第3張