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【Keep減肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅

減肥食譜 閲讀(2.42W)
「Keep減肥餐」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法步驟圖

用料  

生燕麥片 50g
牛奶 100ml
雞蛋 1個
食鹽 1g
椰子油 2g

【Keep減肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法  

  1. 燕麥加牛奶浸泡放入冰箱冷藏過夜。

    「Keep減肥餐」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法步驟圖 第2張

  2. 取出浸泡好的牛奶燕麥,打入一個雞蛋,加少許鹽混合均勻。

    「Keep減肥餐」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法步驟圖 第3張
  3. 平底鍋預熱,抹少量油,中小火將蛋餅煎至兩面金黃即可。

    「Keep減肥餐」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法步驟圖 第4張