減肥餐—燕麥雞蛋餅

要減肥，要節食QAQ 又懶又饞怎麼辦！

用料  

減肥餐—燕麥雞蛋餅的做法  

1. 快熟燕麥用開水衝開 加蓋子悶3-5分鐘

2. 把麪粉加在悶好的黏糊糊的燕麥裏，我大概用了三分之二的燕麥三分之一的麪粉

3. 把雞蛋打到麪粉和燕麥混合物裏

4. 加點水攪拌成糊，再加鹽攪拌

5. 不粘鍋加幾滴油，幾滴哦= =（因為要減肥啊(╯°□°）╯︵ ┻━┻） 把2-3大湯勺的麪糊倒入不粘鍋，不停轉動鍋子讓麪糊攤開

6. 攤開後靜等1分鐘左右 等餅邊開始掀起 就翻面～（一翻面可能會碎哦 碎了不要生氣 就直接碎着吃吧(￣^￣)ゞ） 翻面再煎1-2分鐘左右就出鍋吃吧

小貼士

要用不粘鍋 因為要減肥 不粘鍋不會需要太多油

做出來的燕麥餅會有點奶香誒(O_O)

稍微煎久一點 使表面微糊會更好吃哦