煲仔飯沒有仔，老婆餅沒有老婆，那麼這個菜。。。

娃娃菜也有養生的功效哦，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效，是營養極為豐富的蔬菜。娃娃菜所含的豐富粗纖維能促進腸壁蠕動，稀釋腸道毒素，常食可增強人體抗病能力，對傷口難愈、牙齒出血有輔助治療作用，還有降低血壓、預防心血管疾病的功效。

今天要做的是一個湯菜，菜可以吃，湯可以喝。在夏季裏，飯前一碗湯，不要太開胃。

用料  

煲仔飯沒有仔，老婆餅沒有老婆，那麼這個菜。。。的做法  

1. 將洗好的娃娃菜對半切開，切成長條。

2. 鍋中注入清水，燒開，加入鹽。
   
   將娃娃菜倒入鍋中，煮兩分鐘。

3. 撈出娃娃菜，瀝乾水分，撈起備用。
   
   熱油鍋，倒入牛奶，加入鹽。

4. 倒入枸杞，拌炒至入味。

5. 倒入娃娃菜，炒約1分鐘。

6. 將煮好的娃娃菜盛入碟內。

7. 淋上鍋中的湯汁即可。

8. 吃飯咯。