健康瘦身營養餐

💟天氣越來越暖了，特別是要瘦身的姑娘們，你就不要再大魚大肉的胡吃海喝了，今天跟你們分享好吃不得了又讓你變瘦的健康食譜！番茄切瓣，生菜切絲，雞蛋切片，再把清水煮熟的雞胸脯肉撕絲，這些都準備好以後呢，就往上滴幾點海鮮醬油和少許醋，拌好即可！真的真的超級好吃！不亞於你吃大魚大肉！很健康又同時足夠身體所需營養！過年吃了那麼多油膩的，從現在開始，低頭看看你的肚皮的褶子！開始減少攝入碳水化合物吧，再配合適量的運動，你一定會瘦哦～～      〰〰🌟來自茜茜的瘦身餐分享🌟〰〰    2017.02.19

用料  

健康瘦身營養餐的做法  

1. (洗菜步驟就不用説了。) 番茄切瓣，生菜切絲，雞蛋切片。

2. 再把提前用清水煮熟的雞胸脯肉撕絲，放上去。

3. 接着就往上澆上一勺海鮮醬油和半勺醋。(海鮮醬油和醋的用量可根據個人口味調配。)

4. 我個人特別推薦這個醬油，超級棒味道，不會過於鹹，味道很鮮。

5. 拌均勻即可食用！超級好吃啊！

小貼士

雞胸脯肉可以在一開始準備蔬菜的時候就煮起來，嫩和老的口感隨自己喜好來定煮的時間。清水煮哦。