每逢佳節胖三斤+的痛苦之後，是三月不減肥，四月徒傷悲，為了即將迎來的春暖花開，要力爭做一個穿花裙子的翩翩少女，而不是一頭緊身黑褲子的撒歡狗熊，健康營養略帶減肥功能的午餐吃起來哦～
用料
| 雞蛋（一個） | |
| 培根（一片） | |
| 螺旋意大利面（十個） | |
| 荷蘭豆（六片） | |
| 玉米粒（一把） | |
| 苦菊生菜隨意，我是鋪滿了飯盒底部 |
健康營養餐的做法
以上菜單可以根據個人喜好調整，比如換成黃瓜片，蘆筍，蛋白質換成蝦，魚或者牛肉等，只要控制數量即可。
![健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第2張]( "健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第2張")
苦菊生菜頭天晚上洗好晾乾，第二天一早切段鋪在飯盒底部，早上起牀將雞蛋煮好切四塊，玉米粒、荷蘭豆煮3分鐘，意麪10分鐘，培根煎香切段，碼在飯盒上部，晾涼扣蓋即可。
![健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第3張]( "健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第3張")
如果想減肥，推薦醋汁，如果像我一樣，剛開始怕自己堅持不住，就強烈推薦吃的時候加一點丘比沙拉汁～焙煎芝麻口味，可以增加適口，不過切記少放哦～
![健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第4張]( "健康營養餐的做法步驟圖，健康營養餐怎麼做好吃 第4張")
