早餐總是麪包蛋糕是不是有點甜膩，今天就做一個營養又健康美味的雞蛋燕麥蔬菜餅😘
用料
| 雞蛋 | |
| 燕麥片 | |
| 純淨水 | |
| 麪粉 | |
| 生菜 | |
| 鹽 | |
| 白胡椒粉 |
營養健康的快手早餐的做法
兩顆雞蛋，打散
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第2張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第2張")
加入燕麥片攪拌均勻，可選擇即食燕麥，如果是生燕麥可以提前幾分鐘泡軟
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第3張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第3張")
加入半杯水稀釋
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第4張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第4張")
加入麪粉攪拌均勻，少量多次的加
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第5張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第5張")
加入任意蔬菜沫，今天我加的是生菜
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第6張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第6張")
加入少量鹽、白胡椒粉調味
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第7張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第7張")
鍋內少油，把麪糊倒進去
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第8張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第8張")
等待一分鐘，晃動鍋底直到面成型可以完全脱離鍋底即可翻面，再等待一兩分鐘即可
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第9張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第9張")
可以出鍋啦，切開裝盤
![營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第10張]( "營養健康的快手早餐的做法步驟圖 第10張")
營養健康的快手早餐
早餐食譜
閲讀(3.3W)
最新推薦
- 1營養又健康-健身控滴早餐做法 步驟 圖解
- 2健康營養的一人食新手快手午餐做法 步驟 圖解
- 3營養早餐|健康又營養的牛肉餅做法 步驟 圖解
- 4快手營養健康早餐——番茄蘑菇雞肉意粉做法 步驟 圖解
- 5美味的營養健康餐簡單做法,營養健康餐做法大全
- 6營養健康快捷早餐的做法步驟,營養健康快捷早餐怎麼做最好吃
- 7美味的健康營養餐簡單做法,健康營養餐做法大全
- 8brunch-營養健康早餐盤做法 步驟 圖解
- 9營養快手早餐怎麼烹飪才好吃，好吃的營養快手早餐做法
- 1030分鐘健康營養快手早餐～（無麩質，橄欖油）做法 步驟 圖解
- 11營養早餐-手抓餅版無油健康美味快手餡餅做法 步驟 圖解
- 12「健康營養早餐」-ZhangX做法 步驟 圖解
- 13「營養健康餐」快手炒藜麥飯做法 步驟 圖解
- 14健康營養早午餐brunch做法 步驟 圖解
- 15健康低卡早飯—既營養又快手做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1營養健康快捷早餐的做法步驟,營養健康快捷早餐怎麼做最好吃
- 2健康營養的一人食新手快手午餐做法 步驟 圖解
- 3簡單快手低脂健康營養的早餐烤蔬菜蛋瑪芬做法 步驟 圖解
- 4有營養的健康早餐——芹菜餛飩餡圖解
- 53道營養健康的早餐做法 步驟 圖解
- 6美味的營養健康餐簡單做法,營養健康餐做法大全
- 7必吃丨10分鐘快手早餐丨營養健康吐司披薩做法 步驟 圖解
- 8營養健康的早餐-豆漿做法 步驟 圖解
- 9美味的健康營養餐簡單做法,健康營養餐做法大全
- 10健康營養早午餐brunch做法 步驟 圖解
- 11營養又健康-健身控滴早餐做法 步驟 圖解
- 12家常漢堡|快手早餐|營養健康|我的食慾穩定器做法 步驟 圖解
- 13營養早餐|健康又營養的牛肉餅做法 步驟 圖解
- 14㊙️超級快手‼️一分鐘搞定的早餐‼️營養健康做法 步驟 圖解
- 15上班族工作日快手25天健康營養雙人份早餐做法 步驟 圖解
- 16brunch-營養健康早餐盤做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1極簡心機粉蒸排骨的做法步驟,極簡心機粉蒸排骨怎麼做最好吃
- 2超簡單芝士焗雙泥的做法步驟,超簡單芝士焗雙泥怎麼做最好吃
- 3蒸麪條版的「番茄雞蛋炒麪」做法 步驟 圖解
- 4巨巨好吃海苔鹽麪包做法 步驟 圖解
- 5涼拌油麥菜的簡單家常做法，好吃的涼拌油麥菜家常做法
- 6響油番茄魚片的做法步驟,響油番茄魚片怎麼做最好吃
- 7美味的我家😄😄😄簡單做法,我家😄😄😄做法大全
- 8「滋補必備」藥膳雞腳做法 步驟 圖解
- 9high protein Banana & PB oatmeal 高蛋白的香蕉花生醬燕麥粥做法 步驟 圖解
- 10不用模具！| 創意草莓芝士慕斯～的步驟做法及圖解
- 11美味的棗泥杯簡單做法,棗泥杯做法大全
- 12簡單又好吃的蛋撻^ ^做法 步驟 圖解
- 13甜水麪：這麪條三根管飽！的步驟做法及圖解
- 14美味的紅湯酸魚簡單做法,紅湯酸魚做法大全
- 15美味的家庭糯米雞簡單做法,家庭糯米雞做法大全