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快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)

早餐食譜 閲讀(1.3W)
快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖

昨晚炒菜剩下的半根胡蘿蔔,順手做了份少油健康的胡蘿蔔餅,配上牛奶和雞蛋,營養齊活啦!

用料  

月蘭達香脆粉 100克
125毫升
胡蘿蔔 小半根
少許
橄欖油(或其它食用油) 少量

快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法  

  1. 準備食材

    快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖 第2張
  2. 胡蘿蔔刨成胡蘿蔔泥,加入已倒入月蘭達粉、水和鹽的攪拌碗中,攪拌均勻

    快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖 第3張
  3. 平底鍋小火加熱,鍋底表面淋上少量橄欖油,輕輕晃動讓油均勻佈滿鍋底,倒入麪糊

    快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖 第4張
  4. 小火2分鐘左右,翻面繼續2-3分鐘

    快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖 第5張
  5. 兩面表面都呈金黃色有些微焦即可裝盤

    快手營養早餐-胡蘿蔔餅(少油健康)的做法步驟圖 第6張

小貼士

這個菜譜可以根據喜歡變換成黃瓜餅、苦瓜餅、韭菜餅等等,還可以直接加雞蛋,更加營養