我晚餐一般吃的很少,有時候早上一起牀就餓的頭昏眼花滿地兒覓食,所以做早餐的時間要在十分鐘搞定,這款面就是在這種情況下應運而生的,做法非常簡單,很快就可以吃到自己煮的香噴噴的面了,😄
用料
胡蘿蔔 | 1/3根 |
菠菜 | 一朵 |
洋葱 | 1/3瓣 |
玉米 | 隨意 |
西蘭花 | 一朵 |
雞蛋 | 一隻 |
檸檬 | 2個(代替醋,味道妙不可言,家中常備款) |
聖女果 | 隨意 |
黑胡椒粉 | 適量 |
亞麻籽粉 | 適量(這個加了可以提香提味提營養啊) |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
麪條 | 適量 |
水 | 適量 |
超快手早餐:五彩斑斕營養健康面的做法
鍋內加適量水、橄欖油和蠔油,這邊先煮着,其間可以切菜了。
把需要用到的食材切好,等水燒開後入鍋。
各種菜入鍋啦
然後加入麪條和雞蛋,喜歡比較軟一點的麪條,可以多煮幾分鐘,煮到喜歡的軟度就可以出鍋了。
出鍋後加入聖女果、檸檬和黑胡椒粉
還有亞麻籽粉
曬圖
近照 ;)
小貼士
加水加喜愛的食材,出鍋後加自己喜愛的各種調料就這麼簡單,十分鐘左右就可以搞定。