色彩斑斕，營養均衡特別適合懶人的五彩營養什錦飯

五彩營養什錦飯---五種不同的食材，色彩斑斕，營養均衡，米粒吸收了食材的味道再配上葱和香菜真的是色香味俱全。五種不同的食材，色彩斑斕，營養均衡，米粒吸收了食材的味道再配上葱和香菜真的是色香味俱全。因為有肉有素，再也不用另炒其他配菜來送飯，絕對是懶人的福音。

用料  

色彩斑斕，營養均衡特別適合懶人的五彩營養什錦飯的做法  

1. 把紅蘿蔔洗乾淨後，去皮，切片再切成小丁，備用。

2. 把土豆同樣洗乾淨後，去皮，切片再切成小丁，備用。

3. 把玉米粒削下來。

4. 把臘腸切片或切小丁。

5. 把葱和香菜乾淨後，切碎裝起來備用。

6. 米倒入砂鍋淘好，加入大概500克的開水。然後把砂鍋蓋上蓋子，用烤盤放入烤箱倒數第一層用帶蒸汽的嫩烤180度蒸烤85分鐘。烤箱不用預熱。

7. 時間到後，把蒸好的飯取出來，趁熱灑上切好的葱花，淋上食用花生油和醬油拌均勻即可。

8. 此菜譜的模式，温度和時間只適用於雷哲F02無水箱全自動進水蒸烤箱。實際温度，時間和模式要按自家烤箱作相應調整。