五彩營養粥

過完暑假，孩子又快要開學了，是期盼？是鬱悶？還是……和所有的寶寶媽媽們一樣，大家的心情又矛盾又開心，開心的是終於讓這些小人精們不用天天粘着你膩着你，你也稍稍可以鬆口氣，矛盾是你又要面對着每天天沒亮就起牀給他做早餐，趕着個大太陽給他做午餐的那種苦逼的日子。不過每個家長似乎也都喜歡着這種折磨又開心的日子。
這二天，我有空便給孩子賣了包書皮紙、橡皮、鉛筆……，醫院平時忙，我也怕開學手慌腳亂，給孩子準備的食譜也早一星期給列了出來，大家懂的，男人平時比我們更忙，哪有時間管這些，孩子的讀書呀、吃飯哦，這些雞零狗碎的活兒也便落這我們這些家庭煮婦身上，羣裏很多媽媽和我説：老師，我們平時都是給孩子買着吃早餐和中餐的，我們上班哪有時間再做早餐哦。説真的蟲子也是和大家一樣在單位上班，但為了健康能不給孩子吃外面的食物，儘量不給孩子吃。所以蟲子家的瓶瓶罐罐的燜燒罐呀，保温壺就派上用場了，我們要合理利用這些可以省時又省力的廚具小電器，做早餐中餐就變得輕鬆有趣多了，孩子也吃的健康。
開學的第一份中餐便是給孩子提前做五彩營養粥，我們平常寡淡的白粥營養密度太低，多葷的粥也怕九月的天太熱，孩子胃口不好，所以食材搭配上，我便選擇了現在的時令蔬菜，。裏面除了大米還有胡蘿蔔、玉米、青菜、香菇。裏面的胡蘿蔔中含的維生素A可是孩子們骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長，而且對孩子的視力也有好處哦，香菇含有多種維生素、礦物質，更是對發育孩子的新陳代謝有着很大的幫助，加上我給孩子放了點玉米，玉米的清香,胡蘿蔔的鮮甜,香菇的香甜,這道粥味道非常好，這款粥已經是,色香味俱全而且營養豐富哦，想學的寶媽們快來一起。

用料  

五彩營養粥的做法  

1. 準備所有的材料

2. 將所有食材洗淨，胡蘿蔔、青菜、香菇切成小丁

3. 預熱步驟，將所有準備好的食材放入燜燒罐

4. 加入開水至八分滿

5. 蓋緊蓋子搖一搖，預熱3-5分鐘

6. 用蓋子擋住食物倒出水

7. 重新加入開水

8. 蓋緊蓋子搖一搖，燜2小時以上即可食用

9. 食用時根據口味加少許鹽調味