用料
| 胡蘿蔔 | 1/3根 |
| 玉米 | 1/3根 |
| 鹽 | 1克 |
| 香油 | 1茶匙 |
| 青菜 | 3-4片 |
把材料都切成細丁，青菜請將菜葉和菜梗分開來切。
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淘米後下鍋加入足量的水燒開後關中小火不斷攪拌熬煮。
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待米粒漲大粥水粘稠後依次下入玉米粒、胡蘿蔔丁再繼續攪拌熬煮5分鐘下菜梗丁，攪拌熬煮1-2分鐘後下菜葉和鹽、香油。關火即可。
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營養五彩粥
粥
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