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營養均衡的五彩蝦球

烹飪方法 閲讀(2.03W)
營養均衡的五彩蝦球的做法步驟圖

用料  

大蝦 10只
鵪鶉蛋 10個
黃瓜 1根
口蘑 6個
蘿蔔 半根
2克
生抽 1勺
1勺

營養均衡的五彩蝦球的做法  

  1. 大蝦剝皮去蝦線,一個口蘑切成4—8瓣,黃瓜和胡蘿蔔切成滾刀塊。(忘記買胡蘿蔔了,自行腦補)

    營養均衡的五彩蝦球的做法步驟圖 第2張
  2. 先把鵪鶉蛋煮熟,剝皮,用水把皮沖洗趕緊。鍋裏放油,油熱放入大蝦炒制變色,放入生抽、醋,然後放入鵪鶉蛋和少許清水。

  3. 鵪鶉蛋變色後放入胡蘿蔔,炒制2分鐘左右放入黃瓜,煸炒2分鐘左右放入食鹽出鍋。

    營養均衡的五彩蝦球的做法步驟圖 第3張