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營養均衡的雜糧豆漿

早餐食譜 閲讀(2.79W)
營養均衡的雜糧豆漿的做法步驟圖

豆漿可以包容各種五穀,堅果,營養很豐富!早餐豆漿加上自己做的牛肉包,兒子吃得超級滿足!

用料  

黃豆 50克
五穀雜糧 適量
冰糖 幾顆
適量

營養均衡的雜糧豆漿的做法  

  1. 小黃豆加上各種五穀雜糧洗乾淨,如果提前浸泡會磨得更徹底。

    營養均衡的雜糧豆漿的做法步驟圖 第2張
  2. 放入豆漿機加水加冰糖,選擇五穀豆漿模式。

    營養均衡的雜糧豆漿的做法步驟圖 第3張
  3. 煮好過濾一次口感更好!

    營養均衡的雜糧豆漿的做法步驟圖 第4張
  4. 配上自己做的牛肉包,很滿足的早餐!

    營養均衡的雜糧豆漿的做法步驟圖 第5張