Vegan Vietnamese Spring Rolls With Mango
清爽~~可口~~酸酸甜甜,好吃又容易做!一道清新的越式春捲!
在家也可以輕鬆享受越南美食,讓素食料理不只好吃也能結合各國美食並變化!
炎熱的天氣總是想吃一些開胃清淡的料理,綠豆冬粉的春捲吃起來低卡又有飽足感,和香甜馥郁的芒果意外合拍! 其實餡兒的選擇完全可以發揮想像!
自制素魚露
用料
越南米紙 | 12片 |
素猴頭菇/豆腐 | 200 g |
有機綠豆冬粉/越南米粉 | 100g |
青瓜 | 1根 |
紅蘿蔔 | 1/2根 |
花生(烤香) | 1/2杯 |
芒果 | 1/2個 |
香菜 | 適量 |
薄荷葉 | 24片 |
九層塔 | 24片 |
紫甘藍泡菜(醃漬Pickling) | |
紫甘藍絲 | 1/4個 |
有機海鹽 | 1小匙 |
有機蔗糖 | 2大匙 |
有機蘋果醋/有機米醋 | 2大匙 |
沾料 | |
素魚露 | 2大匙 |
冷開水(煮過的)2大匙 | |
香菜 | 2大匙(切粒) |
指天椒 | 3條 (切粒) |
有機蔗糖 | 1大匙 |
萊姆汁 | 1 顆 |
素越南芒果春捲的做法
準備所有食材: 有機綠豆冬粉按照包裝上的説明煮熟,過涼水1-2分鐘至徹底冷卻,瀝乾加點素魚露拌均勻備用,芒果削皮後,沿核切下兩片果肉,再切成條狀備用、烤香花生備用
準備:紫甘藍泡菜,將紫甘藍切絲加入1/2小匙海鹽醃一下去多餘水份
將2大匙有機蔗糖加入2大匙有機蘋果醋,加入紫甘藍絲攪拌均勻
將1/2根紅蘿蔔切絲
將1根青瓜切絲
將1/2杯烤香花生切碎備用
將猴頭菇切小塊煎香
米紙放在水中沾水後,立刻放在覘板上,趁還有點硬的時候包春捲,包好米紙剛好軟化(包的速度不要太慢,米紙容易黏在覘板而拉起來就破裂)
先放有機綠豆冬粉,再放上紅蘿蔔絲、青瓜絲、紫甘藍泡菜、素猴頭菇、芒果條、九層塔、薄荷葉、花生碎
先用靠近身體一邊的春捲皮往上翻蓋住餡料,再兩邊往裏摺疊,捲到一半放上香菜、小辣椒
再向前捲起來,可以稍微拉緊一些些緊實包覆,切開才不會容易散落
我用這越南牌子素魚露,如果買不到可以放自制素魚露
做沾料!將2大匙素魚露放入碗中、1大匙有機蔗糖、加2大匙水
再按1顆萊姆汁
加入小辣椒粒、大匙香菜粒拌均勻
QQ的透明越南春捲皮沾上的酸辣沾醬,配上酸甜芒果以及綠豆冬粉,炎炎熱天裏的好滋味~