用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 食鹽 | 少許 |
| 蔬菜 | 任意配搭 |
| 三文魚 | 一小塊 |
| 雞肉 | 50克 |
| 牛油果 | 個 |
| 胡椒粉 | 少許 |
雞蛋跟雞肉炒一下，三文魚煎一下就ok了。其他都是生的。
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健康營養瘦身餐
減肥食譜
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