是不是覺得西蘭花梗有點雞肋,
在市場挑選的時候都挑根小的呢?
其實完全不必要,花梗削皮後很好吃,甚至我覺得比西蘭花還好吃呢....
話説昨天在市場買菜,看到有一小堆花梗,我指着張嘴要問多少錢,還沒等説話,
商家小哥就説,你是要這個嗎,全都給你吧!
我説給錢,小哥不收,説本身就是下腳料,沒人要的還要啥錢~
我説這個很好吃呀,小哥一臉驚訝像看着我説你是吃呀!!!
是呀我説很好吃,要不要留點試吃一下?
人家説不要不要了,笑呵呵的説以後都給你留着!
瞬間有難民被援助的敢腳~~~
用料
西蘭花 花梗 | 適量 |
鹹肉(或五花肉 培根均可) | 兩條 |
青紅小辣椒 | 各一個 |
油 醬油 鹽 | 適量 |
花椒 十三香 | 可選 |
花梗炒鹹肉--變廢為寶,西蘭花梗不浪費了。的做法
西蘭花梗底部要削皮,上面枝杈部分可以不消去。地部一定要削乾淨,和萵筍一樣削不乾淨會很硬。
削乾淨後沖洗一下在切片,適當要厚些
切片的時候生吃了好幾塊,很甜脆!!!
(一般做飯前能生吃的都會來兩塊,絕對不手軟~ )這是我自己用花椒和鹽醃製的鹹肉,沒有的可以換成五花肉或者培根等也都行。
原諒我少了一張炒的過程圖,
炒的順序很簡單,
就是鍋熱放油,油熱先炒肉,肉炒熟,在放花梗和辣椒炒成5成熟,期間放上鹽和醬油,然後在少放一點水,叫肉和菜融合一下香味。(水一定少放,不然花梗很容易就過火了)。勤儉節約的巧媳婦們快快試試吧。
做這道菜有任何問題歡迎留言交流,期待小夥伴們曬圖哦~
小貼士
1,因為要適量放一點水 ,所以切的別太薄;
2,如果用鹹肉 或者培根要 適量少些鹽,避免過鹹;
3,我自制的鹹肉裏有花椒和十三香,所以都沒在放,如純鹹肉或五花肉可在添加點花椒或十三香調味。
4,少填一點水,不要過量,否者會軟爛。