用料
西蘭花梗 | 兩個 |
裏脊 | 50g |
蠔油 | |
食用油 | |
姜 | |
豆豉辣椒醬 |
豉香裏脊炒西蘭花梗的做法
裏脊肉切小片,用適量姜、蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘。
西蘭花梗去掉外邊的硬皮,切片。
鍋子燒熱,倒油,放入醃好的肉片,用筷子將肉片劃散,炒至肉片變白。
放入切好的西蘭花梗。
放入一大勺豆豉辣椒醬。
大火翻炒均勻即可。
小貼士
1.如果家裏吃西蘭花比較多,可以把西蘭花梗用保鮮袋裝好放冰箱冷藏,可以存一個禮拜左右。
2.如果西蘭花梗比較嫩,不去皮也可以的。
2.豆豉辣椒醬已有鹽分,所以不需要額外加鹽調味。
3.肉片用蠔油和食用油拌勻醃製,能使肉片口感軟嫩。
4.如果家裏有人不吃豬肉,可以換成牛肉或者雞胸肉。