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豉香裏脊炒西蘭花梗

菜譜 閲讀(1.9W)
豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖

用料  

西蘭花 兩個
裏脊 50g
蠔油
食用油
豆豉辣椒

豉香裏脊炒西蘭花梗的做法  

  1. 裏脊肉切小片,用適量姜、蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花梗去掉外邊的硬皮,切片。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋子燒熱,倒油,放入醃好的肉片,用筷子將肉片劃散,炒至肉片變白。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第4張
  4. 放入切好的西蘭花梗。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第5張
  5. 放入一大勺豆豉辣椒醬。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第6張
  6. 大火翻炒均勻即可。

    豉香裏脊炒西蘭花梗的做法步驟圖 第7張

小貼士

1.如果家裏吃西蘭花比較多,可以把西蘭花梗用保鮮袋裝好放冰箱冷藏,可以存一個禮拜左右。

2.如果西蘭花梗比較嫩,不去皮也可以的。

2.豆豉辣椒醬已有鹽分,所以不需要額外加鹽調味。

3.肉片用蠔油和食用油拌勻醃製,能使肉片口感軟嫩。

4.如果家裏有人不吃豬肉,可以換成牛肉或者雞胸肉。