2017.07.03 開始控制飲食，堅持HIIT！記錄每天飲食，看看能堅持多久！✊
用料
| 肉食：雞胸、大蝦、龍利魚 | |
| 蔬菜：西蘭花、西紅柿、秋葵、黃瓜、生菜、木耳、三色丁 | |
| 碳水：土豆、南瓜 |
Keep Fit：目標95❗️的做法
🍤+🍅+🥔+🌽+🥕+🥒
![Keep Fit：目標95❗️的做法步驟圖 第2張]( "Keep Fit：目標95❗️的做法步驟圖 第2張")
🐟+🥚+🍅+🥕+🥒+🥔
![Keep Fit：目標95❗️的做法步驟圖 第3張]( "Keep Fit：目標95❗️的做法步驟圖 第3張")
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