[純記錄向,無食譜]
謝謝家裏的五歲神獸每天捧場。
早餐用料不多,因為幼兒園早上還有早點要吃~
所以爭取做到寶寶每次光盤是我的目標~
畢竟[光盤行動]才是對老母親真正的激勵呀
(ฅ•﹏•ฅ)
用料
週一 | 吐司,煎蛋,藍莓,香腸,牛奶 |
週二 | 煎牛肉餅,小番茄,西蘭花,豆漿 |
週三 | 黑米饅頭,燕麥大米粥,雞蛋 |
週四 | 煉乳吐司,奶酪棒,蘋果,牛奶 |
週五 | 藍莓山藥,玉米,雞蛋,五穀雜糧粥 |
週六 | 糯米燒賣,小番茄,奶酪棒,南瓜枸杞羹 |
週日 | 肉包,雞蛋,西蘭花,紅豆花生豆漿 |
以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【3】的做法
最近get了一個新方子,只需要一發,吐司也足夠軟~非常適合懶人~吐司上是一點點煉乳~
另外,因為擔心沙門氏菌,所以給寶寶煎蛋,我都會煎成全熟~前一晚放進冷藏給牛肉餅自然解凍,早上一邊煎牛排一邊焯西蘭花、洗小番茄~
前一晚預約的粥,早上起來只需要蒸饅頭和雞蛋~超快搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩
今天都是現成的,只需要切切切…
前一晚預約的粥~早上起來開啟蒸鍋就好。
這次買的藍莓醬很好吃,能夠看到很豐富的果粒~小番茄愛好者吃完了這五顆,又從我盤子裏拿走幾顆…
小貼士
下週,我們再見吧哈哈😬😬😬