[純記錄向,無食譜]
謝謝家裏的四歲神獸每天捧場。
早餐用料不多,因為幼兒園早上還有早點要吃~
所以爭取做到寶寶每次光盤是我的目標~
畢竟[光盤行動]才是對老母親真正的激勵呀
(ฅ•﹏•ฅ)
用料
週一 | 華夫餅,黑莓,牛奶 |
週二 | 豆沙餡鯛魚燒,小番茄,黃豆豆漿 |
週三 | 吐司,煎蛋,芒果,黑豆黑芝麻豆漿 |
週四 | 菜包,白煮蛋,奶酪棒,大米藜麥粥 |
週五 | 西葫蘆肉沫餅、煎三文魚,牛奶 |
週六 | 披薩,薯角,橙子,牛奶 |
週日 | 牛奶小蛋糕、小番茄、南瓜藜麥小米粥 |
以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【1】的做法
為了偷懶,買了華夫預拌粉。早上只需要加麪粉、打雞蛋加牛奶並攪拌即可~等待的時間裏,開始清洗黑莓、熱牛奶。
15分鐘左右早餐完成。今天做鯛魚燒的時候略略有點長,麪粉、雞蛋、牛奶等原材料混合,再用早餐機制作,大概花了半個小時~趁着早餐機間隙,開啟豆漿機,並且洗番茄~
前一天做好的吐司,和睡前預約好的黑豆黑芝麻豆漿,早上起來只需要切水果、煎蛋。因為考慮到小朋友吃,所以煎蛋我都是雙面煎,做熟一些~
15分鐘,綽綽有餘~emmmm…怎麼今天搭配得有點素…豆腐粉絲和青春都藏在包子裏了~
粥,是睡前預約好的~早起只需要做雞蛋、加熱包子,15分鐘以內全部搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩前一晚準備好的肉沫,早起將西葫蘆打泥混合攪拌,篩入麪粉,最後用小煎鍋煎熟即可~旁邊同步剪三文魚(這塊三文魚是之前囤的…不用擔心😅)
製作時間…大概半小時~加熱前一天烤好的披薩和薯角(是的,我又犯懶了),澆上番茄醬~輕鬆光盤不是事!
嗯,今天的屬於三分鐘早餐...只需要按下微波爐按鈕和切水果...突然發現,讓小朋友自己給小番茄去蒂能夠鍛鍊手指動作~所以特意保留了~
一週七天,這麼快就結束了~下週見啦~