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以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【1】

早餐食譜 閲讀(7.44K)
以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖

[純記錄向,無食譜]

謝謝家裏的四歲神獸每天捧場。

早餐用料不多,因為幼兒園早上還有早點要吃~
所以爭取做到寶寶每次光盤是我的目標~

畢竟[光盤行動]才是對老母親真正的激勵呀
(ฅ•﹏•ฅ)

用料  

週一 華夫餅,黑莓,牛奶
週二 豆沙餡鯛魚燒,小番茄,黃豆豆漿
週三 吐司,煎蛋,芒果,黑豆黑芝麻豆漿
週四 菜包,白煮蛋,奶酪棒,大米藜麥
週五 西葫蘆肉沫餅、煎三文魚,牛奶
週六 披薩,薯角,橙子,牛奶
週日 牛奶小蛋糕、小番茄、南瓜藜麥小米粥

以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【1】的做法  

  1. 為了偷懶,買了華夫預拌粉。早上只需要加麪粉、打雞蛋加牛奶並攪拌即可~等待的時間裏,開始清洗黑莓、熱牛奶。

    15分鐘左右早餐完成。

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第2張
  2. 今天做鯛魚燒的時候略略有點長,麪粉、雞蛋、牛奶等原材料混合,再用早餐機制作,大概花了半個小時~趁着早餐機間隙,開啟豆漿機,並且洗番茄~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第3張
  3. 前一天做好的吐司,和睡前預約好的黑豆黑芝麻豆漿,早上起來只需要切水果、煎蛋。因為考慮到小朋友吃,所以煎蛋我都是雙面煎,做熟一些~

    15分鐘,綽綽有餘~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第4張
  4. emmmm…怎麼今天搭配得有點素…豆腐粉絲和青春都藏在包子裏了~

    粥,是睡前預約好的~早起只需要做雞蛋、加熱包子,15分鐘以內全部搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第5張
  5. 前一晚準備好的肉沫,早起將西葫蘆打泥混合攪拌,篩入麪粉,最後用小煎鍋煎熟即可~旁邊同步剪三文魚(這塊三文魚是之前囤的…不用擔心😅)

    製作時間…大概半小時~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第6張
  6. 加熱前一天烤好的披薩和薯角(是的,我又犯懶了),澆上番茄醬~輕鬆光盤不是事!

    嗯,今天的屬於三分鐘早餐...只需要按下微波爐按鈕和切水果...

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第7張
  7. 突然發現,讓小朋友自己給小番茄去蒂能夠鍛鍊手指動作~所以特意保留了~

    一週七天,這麼快就結束了~下週見啦~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「1」的做法步驟圖 第8張