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以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【2】

早餐食譜 閲讀(6.68K)
以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖

[純記錄向,無食譜]

謝謝家裏的四歲神獸每天捧場。

早餐用料不多,因為幼兒園早上還有早點要吃~
所以爭取做到寶寶每次光盤是我的目標~

畢竟[光盤行動]才是對老母親真正的激勵呀
(ฅ•﹏•ฅ)

用料  

週一 冰面包、玉米粒、小番茄、黃豆紅豆枸杞豆漿
週三 海苔碎團、金槍魚、黃瓜、牛奶
週四 手抓餅夾雞蛋、排骨湯、小香梨
週四 玉米、雞蛋、小番茄、麥片牛奶
週五 肉包、雞蛋、番茄油豆腐,紅豆花生黑芝麻豆漿
週六 蝦肉小餛飩、煎蛋
週日 炒飯(含胡蘿蔔、青豆、蘑菇、肉沫)、白水煮西蘭花、藍莓、番茄

以光盤為目標的七日寶寶快手早餐【2】的做法  

  1. 盒馬買的冰面包,特別適合夏天的早上,口感很清爽,寶寶超愛~搭配玉米粒、小番茄~喝的是前一晚預約好的黃豆紅豆枸杞豆漿;

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第2張
  2. 海苔碎飯糰中間也有金槍魚、因為盤子裏的壓根不夠吃…黃瓜(會搭配一點點甜麪醬沾着吃)、牛奶

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第3張
  3. 手抓餅夾雞蛋、前一晚燉的排骨湯、小香梨~(今天做得有一點點多,飯後一個小時左右才吃了水果)

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第4張
  4. 簡單的搭配~ 玉米、雞蛋、小番茄、麥片牛奶~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第5張
  5. 肉包、雞蛋;為了搭配,從燒的湯裏撈了一點過來~,豆漿內容比較豐富:紅豆、黃豆、花生、黑芝麻~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第6張
  6. 燈仔最愛的小餛飩,基本上吃10個+~煎蛋上淋幾滴醬油,味道棒極了~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第7張
  7. 利用一下昨晚的剩飯,搭配了青豆、胡蘿蔔、平菇、肉沫~順手摘一朵西蘭花燙熟(如果覺得味道淡,還可以搭配沙拉醬)~

    以光盤為目標的七日寶寶快手早餐「2」的做法步驟圖 第8張

小貼士

下週見!