用料
鯽魚 | 一條 |
魚豆腐 | 100克 |
紅薯粉絲 | 50克 |
黃彩椒 | 半個 |
洋葱 | 半個 |
蒜頭 | 3瓣 |
幹辣椒 | 5個 |
美味鮮醬油 | 少許 |
黑椒醬 | 2調羹 |
蠔油 | 2調羹 |
料酒 | 10克 |
鹽 | 少許 |
孜然粉 | 少許 |
糖 | 少許 |
鐵板河鯽魚的做法
河鯽魚洗淨用鹽、料酒醃製5分鐘。
魚豆腐切片。
黃彩椒切條。
洋葱切條。
紅薯粉絲用熱水泡開。
開油鍋煎好鯽魚,兩面金黃即可。
鍋里加底油待油温5成時炒制蒜瓣,然後依次加入黑椒醬、蠔油、料酒、美味鮮醬油、水、少許糖,燒開。
倒入切好的魚豆腐和熱水泡過的紅薯粉絲,燒製3分鐘。
把煎好的鯽魚也倒入鍋裏燒3分鐘
鐵板倒油加洋葱,開小火。
把魚和魚豆腐,粉絲,黃彩椒,幹辣椒放到加熱的鐵板上,開大火燒2分鐘然後撒上孜然粉即可。
小貼士
鯽魚要煎透口感才好。