春天到啦!又到了可以外出野餐的季節~這款低脂芋泥小泡芙超級適合野餐,吃起來也沒什麼負擔~一口一個,可可愛愛!
用料
牛奶 | 100克 |
黃油 | 25克 |
細砂糖 | 3克 |
鹽 | 1克 |
低筋麪粉 | 60克 |
雞蛋 | 3個 |
芋泥餡🌟 | |
荔浦芋頭 | 半個(250克) |
牛奶 | 適量 |
白砂糖 | 15克 |
紫薯粉 | 5克 |
野餐小零食『低脂芋泥小泡芙』的做法
牛奶、黃油、白砂糖、鹽放入鍋裏中小火加熱至沸騰。
倒入低筋麪粉,轉到最小火,混合均勻。最小火持續半分鐘左右,讓麪粉完全糊化。
晾涼分幾次加入雞蛋液,不要一下全倒完。
依據麪糊狀態,雞蛋液可能用不完哦~
我大概就用了兩個多一點。攪拌均勻後再次加入雞蛋液。
再次攪拌均勻,加入雞蛋液。
等到掛到拿起來有倒三角時就可以啦~
我只用了兩個多雞蛋,所以大家操作時注意查看麪糊狀態哦!麪糊裝進裱花袋擠在油紙上~
烤箱上下火200℃預熱,再烤15分鐘。到完全膨脹,泡芙頂部微微上色就把温度轉到上下火175℃,再烤8分鐘。
每個烤箱温度可能會不一樣哦,越小的烤箱温度越高,200℃烤10分鐘再轉175℃烤6分鐘應該就差不多了~芋泥蒸熟加入白砂糖、牛奶、紫薯粉打成濃稠的糊狀。
牛奶的量根據芋泥稀稠來調整,所以一開始要一點點放哦~烤好的小泡芙好可愛呀~酥酥脆脆!
從底部擠入芋泥就好啦~
滿滿的芋泥餡,香香甜甜,太滿足了!