覃鬥芒果是我們當地最有名的一個品種,類似雞蛋芒,個頭不大,核薄,特別是肉細無渣,很甜,但價格不便宜。這不,好友從下面縣城寄來一箱,可眼見這麼靚的覃鬥芒果,只有幹看的份,最近咳嗽一直沒好,咳個半死,實在不敢吃這種濕熱性的水果。可眼看着大家吃,我只能看?呀呀~不如做成果乾,好了再吃。
市售的芒果乾可貴了,自己做其實很簡單,成本又低。直接用果乾機來做,去皮切片,約5MM厚度(太薄烘出來就成紙了)。手掌般大小的芒果,用了6個左右,剛好可以鋪四層,設置60度烘6個小時。烘時滿屋芒果清香,做好後忍不住偷嚐了一塊,不幹不濕剛剛好,有點果脯的樣子,還帶着爽脆感,是我想要的效果,密封裝瓶,等我病好了,慢慢享用,嘻嘻。
這麼低卡低脂又好吃的小零食,多吃不胖哦。
用料
中等大小芒果 | 6個 |
果乾機 | 1台 |
自制芒果乾 低卡低脂小零食的做法