早早買了各種米粉等着小兜同學吃輔食的那一天。可是她卻不怎麼愛吃😂還剩了好幾桶,怎麼消耗是個問題。某一天,打磨了一些南瓜子粉。看着那些瓜子粉,我突發奇想,於是有了下面👇這款好吃營養也不差的小小手指食物。一起來看看吧。
用料
雞蛋 | 1個 |
嬰兒米粉 | 20克 |
堅果粉 | 15g |
把配料表裏的材料放進一個小盆裏,然後攪拌均勻。我用的是土雞蛋,個子小一些,去皮後大概45g。如果你的雞蛋大一些,那麼米粉和堅果粉就要適當的增加一些。攪拌均勻後的麪糊是很粘稠的一團。
就是這個樣子。看着不太好看是嗎😂沒關係,成品還不太醜😝😝
裝進裱花袋,剪一個不要太大的口子。不然擠出來的泡芙就太大了,不適合小寶寶吃。
烤箱150度預熱。然後就開始擠豆豆了。這個麪糊有一定的黏性,不像曲奇麪糊那樣好斷開。需要斷開的時候往下按,擠在烤盤上讓它斷開。現在還是不那麼好看是嗎,沒事。。一會兒進了烤箱就圓潤了。。
烤箱實際温度150度預熱好以後,把烤盤放進烤箱中層。過一會再看,它們蓬起來了。變成小圓胖子了。
烤好啦,晾涼以後密封盒保存。一週內吃完。小小一顆,寶寶一口一個。
小貼士
1:堅果的好處我就不多説啦,大家都知道。但是寶寶小的時候不好吃整顆的堅果,平時我都是打米糊豆漿的時候放一些。現在做了這款小泡芙,寶寶隨時隨地都可以吃到堅果了。南瓜籽可以替換成其他任意你喜歡的,黑芝麻核桃大杏仁亞麻籽等等,提前烘烤熟再打磨成粉就可以啦。堅果粉要多放,比例還是比較大的。這樣成品香香的,好吃又營養。我自己沒事了都抓幾個吃😂
2:給寶寶做小零食我喜歡低温烘烤,這次用的150度預熱,烤盤放進去後,烘烤温度大概在125度,烤了35分鐘,表面略脆,但是不硬,小兜只有兩顆牙也完全hold的住。如果烘烤温度高,就要縮短時間。
3:形狀嘛也可以隨便換,可以擠長條做手指餅乾,擠⭕️好抓握。
4:這款泡芙我用了全蛋,如果沒有嘗試過蛋白或者蛋白過敏的寶寶就用兩顆蛋黃代替吧。
別的就暫時想不起來了。最後還是要説,不管多好吃總歸是零食,不要一次吃太多,影響正常吃飯。