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減脂小零食

減肥食譜 閲讀(3.18W)
減脂小零食的做法步驟圖,減脂小零食怎麼做好吃

減肥星人的福音,可作為加餐哦

用料  

燕麥片適量
雞蛋 1個
香蕉 2根
黑芝麻 少許

減脂小零食的做法  

  1. 香蕉壓成泥,加入雞蛋攪拌均勻

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  2. 加入適量燕麥有條件的可以加點堅果,不需要加額外的糖,香蕉已經很甜了

    減脂小零食的做法步驟圖,減脂小零食怎麼做好吃 第3張
  3. 平鋪到烤盤上撒上少許黑芝麻裝飾一下

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  4. 預熱烤箱,180度20分鐘,拿出放涼即可

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小貼士

每個人的烤箱功率有所不同,覺得顏色不夠上色,可以適當加長