羅宋湯在西餐裏屬於開胃湯,因為味道酸甜深得人們喜愛,特別是小朋友,家庭版的羅宋湯因為講究營養搭配,通常不會放火腿腸作為葷菜,而是用牛腩更具營養,一款葷素搭配味道酸甜的開胃羅宋湯將是寶寶的首選湯類。
用料
牛腩 | 500克 |
西紅柿 | 2個 |
土豆 | 2個 |
洋葱 | 1個 |
包菜 | 半個 |
鹽 | 適量 |
生薑 | 3片 |
番茄醬 | 3大勺 |
料酒 | 1勺 |
米醋 | 1勺 |
寶寶愛喝的羅宋湯–簡易版的做法
牛腩洗淨切小塊冷水下鍋焯水,準備土豆兩個、西紅柿兩個、包菜半個、洋葱一個。
土豆切滾刀塊,洋葱切片,西紅柿切丁狀,包菜用手撕成片,不用太小。
焯好水的牛肉加入料酒、生薑片、加入開水燒開用小火燉一個小時左右直至肉熟為止。
牛腩熟後加入土豆燒5分鐘,土豆容易熟,不易燒太久否則湯容易成糊狀。
土豆下鍋後,另起油鍋炒熟西紅柿,把湯汁炒出來,炒成糊狀。
西紅柿炒透後加入洋葱、包菜、番茄醬。
將包菜洋葱、炒軟即可,不用燒太熟。
炒好的菜放入燉好的牛腩土豆湯裏,燒開後加入適量鹽調味,放入一勺米醋,嚐嚐味道,如果味道不夠濃可以再加點番茄醬,直到味道合口。
撒入葱花出鍋,一鍋葷素搭配、營養美味的羅宋湯完成。