>
不用烤箱小白也可以做的高顏值零食
用料
減脂期低卡小零食的做法
食材備好。紫薯蒸熟。
紫薯用手捏碎
加入燕麥脆
攪拌均勻。燕麥脆裹均勻。握成12g一個的小球。
熟榛子剝皮
搗碎
巧克力隔水融化
攪拌均勻無顆粒
榛子碎篩掉特別碎的
倒入巧克力中攪拌均勻
金屬盤子提前冷凍10分鐘
紫薯燕麥球裹上巧克力漿
放到冷凍好的金屬盤子上再冷凍十分鐘
也可以在巧克力外面裹一層燕麥脆,室温冷卻凝固,口感也很好。
顏值高又不怕胖
紫薯富含豐富的膳食纖維
圖文推薦