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減脂餐菠菜低脂小食卷

減肥食譜 閲讀(1.91W)
減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖

餅卷萬物~既可以隨意搭配有特別省事,一定要試試吖~關鍵餓了來一個墊墊,也不長肉…

用料  

牛肉絲 若干
各種你喜歡的蔬菜 一小把
芝麻醬或者你愛的 1勺

減脂餐菠菜低脂小食卷的做法  

  1. 菠菜餅我在盒馬買的,比網上貴一點,但是不浪費吖,會比較新鮮~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第2張
  2. 也是盒馬買的,我比較愛吃這個,或者任何自己愛吃的醬汁都行!不放都可以~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第3張
  3. 我放的球生菜,芝麻菜,紅腰豆,玉米,黃瓜絲,煎好的牛肉絲~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第4張
  4. 食材不用放太多,不然卷不住,畢竟餅就那麼大嘛~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第5張
  5. 醬紫

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第6張
  6. 捲起來

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第7張
  7. 我卷好後會用保鮮膜包起來切開,因為方便攜帶醬汁不會漏出來,並且吃起來也乾淨~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第8張
  8. 噹噹噹當,切開很豐盛呀~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第9張
  9. 麪食材可以任意搭配~發揮創意~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第10張
  10. 啃啃啃~

    減脂餐菠菜低脂小食卷的做法步驟圖 第11張