無油無糖無鹽純黑麥堅果麪包（麪包控的減脂人士必備）

給自己備份的

食材可做兩個510+的黑麥包，一個量請減半。
早餐加片芝士烤幾分鐘，口感脆脆的，香濃的芝士讓口欲很滿足。

用料  

無油無糖無鹽純黑麥堅果麪包（麪包控的減脂人士必備）的做法  

1. 材料全扔進麪包機揉麪，手揉也可以，沒那麼多講究。
   水的加減全看黑麥粉的吸水多少，只要揉成團、不沾手就可以。
   堅果我今天放了黑芝麻核桃紅棗。
   整理一下放進烤箱，我用了吐司盒…… 都説了不那麼講究……
   烤箱發酵80分鐘。至少得有一倍多大小

2. 發酵完成後，烤箱210°，時間35分鐘
   
   （為了看起來很有高級感，撒了點燕麥鋪面😎😎😎）

3. 就這麼簡單。

4. 一切開脆脆的。