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糖尿病可以吃的電飯鍋蛋糕

蛋糕 閲讀(2.94W)
糖尿病可以吃的電飯鍋蛋糕的做法步驟圖

大家知道糖尿病不能吃甜的,吃前要打針或吃藥,每天還要檢測血糖,是個很痛苦的病。
我今年13歲,很不幸,我得了1型糖尿病,而我又喜歡吃小零食,卻什麼都不能吃,吃飯前還要打針,但我想到了一個辦法,自己做,讓媽媽幫忙買了材料和工具,自己做自己能吃的小零食,是件很開心的事。

用料  

低筋麪粉 85克
玉米油或大豆油 60克
牛奶 60克
雞蛋 4-5個(260克)
木糖醇(其他代糖也可以) 35-40克

糖尿病可以吃的電飯鍋蛋糕的做法  

  1. 我是做完發的菜譜,沒有圖,不過我會盡量講的詳細。先稱好所需材料。

  2. 取一個盆,把牛奶和油混合,攪拌均勻。

  3. 再取一盆,把蛋清和蛋黃分離,蛋黃放入牛奶和油中,蛋清放入另一個盆  (確保放蛋清的盆的乾淨度,不能有一滴水,蛋黃也不能流進入,這樣就打發不起來)

  4. 在牛奶,油,蛋黃的盆中加低粉和四分之一的糖(如果家裏有糖尿病的一定是代糖,放入10克左右,如果你是一位健康的人,可以放70-80克白砂糖,這裏的四分之一也就是15-20克),攪拌均勻

  5. 攪拌好後放到一邊,擦拭打蛋器,(要保證乾淨度,不能有水),蛋清中加入剩下糖的一半,把蛋清打發,因為我沒拍照,所以沒有圖片,打發到冒小泡泡是加入剩下的糖,繼續打發,打發到硬性發泡,(自己看着做吧,我也沒圖)

  6. 再將打發的蛋清取三分之一加入麪糊,畫十字攪拌,不要攪勻,再將麪糊倒入剩下的蛋清中,繼續畫十字攪拌,也不要攪勻,不然發不起來

  7. 電飯鍋刷油,倒入麪糊,蒸25-30分鐘,再轉為保温10-15分鐘(如果電飯鍋自帶蒸蛋糕功能,可以使用)

  8. 成品圖

    糖尿病可以吃的電飯鍋蛋糕的做法步驟圖 第2張
  9. 成品圖

    糖尿病可以吃的電飯鍋蛋糕的做法步驟圖 第3張

小貼士

1.電飯鍋如果是新買的可以不刷油,但用過了,就一定要刷油,不然會沾。
2.如果你想做大一些的,可以把材料翻倍,但雞蛋不要加,4-5個就夠了,如果想做小一點的,要減雞蛋。
3.蛋清中千萬不能有水,千萬不能有蛋黃,千萬不能有任何東西,不然都打發不了。