外公糖尿病,家裏人每次過生日的蛋糕他都不能吃,自己做一個木糖醇的紙杯蛋糕,給外公過過嘴癮
用料
雞蛋 | 3個 |
低筋麪粉 | 55克 |
色拉油 | 22克 |
木糖醇(白砂糖) | 45克 |
淡奶油 | 30克 |
酸奶 | 10克(加入口感更好) |
糖尿病也可以吃的紙杯蛋糕的做法
按照用量把材料備齊
蛋黃和蛋清分開
切記,蛋清的碗裏不能有水、油、蛋黃蛋清里加入適量白砂糖,攪拌,有些許泡沫時再加入適量白砂糖,打發蛋清,直到倒翻碗時也不會滴落為止
在蛋黃里加入剩餘白砂糖,攪拌均勻後加入油、淡奶油、酸奶,繼續攪拌均勻,篩入低筋麪粉,攪拌均勻至無顆粒感
在蛋液里加入1/3打發好的蛋清,畫十字的方式攪拌均勻,再加入餘下全部蛋清,同樣的方式攪拌(此步在做的同時預熱烤箱,上下火,150℃,10分鐘)
用裱花袋將紙杯里加入蛋液,我比較喜歡加九分滿,不過這要按着個人喜好(圖片上是加七分滿的)
擺好盤後放入預熱好的烤箱中,上下火,150℃烤20分鐘。
具體烤制時長和火候根據烤箱的不同和紙杯的大小會有差異。
小貼士
也可將淡奶油換成純牛奶