用料
瘦肉 | 1000克 |
雞蛋清 | 3個 |
紅薯澱粉 | 100克 |
白糖 | 1小勺湯 |
鹽 | 1小勺 |
番茄醬 | 小半碗 |
水 | 半碗 |
油 | 適量 |
糖醋酥肉飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜的做法
①瘦肉切條(指頭大小)+紅薯澱粉+鹽巴+3個蛋清抓均勻,再加小勺子油(防止肉粘連)
②油燒7成熱,轉中小火,肉一根一根放下去炸5分鐘左右。
其實到這一步就可以直接吃的,很酥了。孩子喜歡糖醋的,我就再加工了下。水+番茄醬+糖,燒開,熬到稍微有點濃稠,把肉翻炒下就可以了。
小貼士
糖、番茄醬、鹽巴的量可以自行調整成自己喜歡的口味。家裏有椒鹽啥的可以和肉一直醃製下。