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食美粥-孕婦寶寶粥系列|“小米蛋奶粥” 小米雞蛋牛奶粥 寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜

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食美粥-孕婦寶寶粥系列|“小米蛋奶粥” 小米雞蛋牛奶粥 寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟

是一道適合嬰幼兒的輔食,含有豐富的維生素和微量元素,做法簡單又好消化。當然,不光是小寶寶們,對每個人都是一款營養豐富的細膩粥品。

用料  

小米 100克
牛奶 250ml
雞蛋 1個
細砂糖 適量
清水 1500ml
總操作時間 90分鐘

食美粥-孕婦寶寶粥系列|“小米蛋奶粥” 小米雞蛋牛奶粥 寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜的做法  

  1. 小米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘。
    砂鍋中加入清水1500ml,大火燒開。放入泡好的小米,大火燒開,轉小火熬煮30分鐘。

    食美粥-孕婦寶寶粥系列|“小米蛋奶粥” 小米雞蛋牛奶粥 寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 熬煮30分鐘之後,在加入牛奶,再繼續小火熬煮20分鐘。
    加入適量的綿砂糖,攪拌1分鐘。

    食美粥-孕婦寶寶粥系列|“小米蛋奶粥” 小米雞蛋牛奶粥 寶寶營養早餐粥 寶寶輔食食譜的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 關火加入蛋液,均勻攪拌,蓋上蓋子2分鐘即可。

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小貼士

好粥是熬出來的