用料
隔夜飯 | 500g |
黑節蝦 | 250g |
蟹腿肉 | 100g |
扇貝肉 | 250g |
頭水紫菜 | 12g |
鹹肉/臘肉 | 1小塊 |
雞蛋 | 2個 |
白胡椒粉 | 1勺 |
鹽 | 1勺 |
海鮮蛋炒飯 <302小廚房>的做法
原料圖
小海鮮各位可以隨意選擇組合,如果用的蝦比較大可以切成丁,這樣才能更好地融合
推薦用隔夜飯,新蒸的米飯也不是不行,就是蒸的時候要稍微少放一些水,然後蒸熟了之後迅速趁熱鋪開,快速降温
我用的是自己做的鹹肉,蒸熟後切成丁。也可以用臘肉、臘腸等脂肪含量多一些的臘製品,這樣吃起來更香
頭水紫菜或者普通紫菜都可以,為了方便後面撕碎我們要簡單的烘一下
鍋加熱不放油,在鍋中用手按着曾,直至手覺得有點燙就翻面,再來一次就可以
趁受熱變脆時將紫菜撕碎
煉製蝦油這一步各位可以選擇是否使用,如果懶着做可以忽略步驟12-16
雞蛋加鹽打散
與隔夜飯混合均勻
像這種質感
鍋底稍微多放一些油,燒熱後放入蝦頭
用勺子擠壓蝦頭釋放蝦膏
直至蝦頭酥脆的時候放入蝦殼,一同炸酥即可
瀝油,蝦殼就不用了
呈現美麗的亮橙色蝦油
鍋底少放一點油燒熱後放入小海鮮快速翻炒
加入白胡椒粉和少量鹽翻炒2min即可
盛出備用
鍋底加入蝦頭油燒熱
放入混合蛋液的米飯和切丁的鹹肉碎
翻炒至粒粒分明即可
再加入剛才翻炒後的小海鮮
翻炒2min
臨出鍋前加入紫菜碎簡單翻炒即可
可以加入香葱碎或者青蒜碎增香,出鍋~~
可以自由發揮~~~
小貼士
1,為了保證炒飯乾爽,推薦用隔夜飯;
2,蛋液浸泡米飯不要太久;
3,小海鮮炒的時間不要太長,會變老。