清新的快炒菜,蝦肉彈牙入味,白蘆筍和百合清甜脆爽非常適合春天的菜品,美味無負擔~~
用料
白蘆筍 | 10根左右 |
蝦肉 | 200g |
鮮百合 | 80g |
白糖 | 1/2勺 |
鹽 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
鮮蝦蘆筍炒百合 <302小廚房>的做法
原料圖
蝦肉開背(開深一些炒出來更好看)
加糖,1/2勺的鹽,澱粉
抓均
淋少少許植物油醃漬10min入味
百合掰開後清洗掉泥沙,瀝乾備用
白蘆筍去皮後切段備用
一定要準備齊了再炒喲,白蘆筍和百合都非常容易熟,一定不要炒老了
熱鍋下蝦肉快速翻炒
直至蝦肉完全變色,沒有湯汁只有油
保持大火,加入蘆筍翻炒20秒
之後加入百合
一同翻炒10秒
加鹽調味即可出鍋
清脆爽口的鮮蝦蘆筍炒百合就做好啦!
小貼士
1,百合和蘆筍都非常容易熟,所以火力一定要大,速度一定要快;
2,如果為了出鍋更亮可以淋少許水澱粉勾芡後淋明油增亮。