石斛烏雞湯

亞健康的人很適合喝這個湯，營養價值高，女性多喝還可以美容養顏，烏雞的維生素是很豐富的，可以補充人體所需的維生素！北芪有利水消腫和生肌作用，還可以降血糖增強免疫力，抗癌！麥冬對於口腔潰瘍、生泡泡，有虛火旺盛的人效果非常好！

用料  

石斛烏雞湯的做法  

1. 1、清洗乾淨後所有材料，放一邊

2. 2、雞肉飛水，把血水去了，雞皮不要，不然煲的湯會很油膩

3. 3、將水開後將所有材料混合放入鍋煲，轉中火慢慢熬，一個小時左右就可以啦，放入鹽適量調味，味道很不錯哦

小貼士

這個是超級簡單的湯，而且味道很不錯，這是3-4個大人的分量，很足哦！