用料
| 楓糖漿 | 1/2杯 |
| 椰子油 | 1/2杯 |
| 花生醬 | 1/2杯 |
| 榛子 | 1/4杯 |
| 核桃 | 1/4杯 |
| 燕麥 | 滿滿一杯 |
無添加費列羅的做法
無添加費列羅
微波爐食譜
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